Главная › О программе › Творческий Блок › Тренинги

Тренинг

Понедельник и четверг – необыкновенные дни в нашем Доме! В эти дни проходят занятия по творческому блоку – тренинги психологической помощи наркоманам. Их ведут наши любимые педагоги – Яся и Женя. Яся отвечает за психофизический тренинг, Женя – за речевой. Расскажу поподробнее про каждый.

Психофизический тренинг. Задача этого тренинга – научится «тратиться», как говорят наши педагоги, то есть выкладываться, делать все с увлечением, а не так, чтобы просто отстали от тебя. Еще очень важная часть – научиться справляться со своими мышечными «зажимами», чувствовать свое тело. Я всегда поражаюсь, как Яся сама тратится, как заряжает и накачивает нас энергией.

Во время тренинга мы делаем различные упражнения, которые требуют концентрации внимания, фантазии и воображения. Больше всего я запомнил следующее упражнение: нужно было перекидывать в группе, всем вместе, между собой, несколько маленьких мячиков, точнее три. И делать это в течение 5-10 минут, при это не разговаривая между собой. Яся спросила нас, сколько мы сможем так продержать мячи. Многие закричали, что минут 15, кто-то кричал 2-3 минуты. В итоге мы сами назначили время – 5 минут, не уронив ни один мячик, если мяч падал, время начиналось заново. Сразу же начались трудности. Кто-то начинал разговаривать, мячи постоянно падали, люди начали выходить из круга, отказываясь играть. Уже казалось нереальным продержаться хотя бы три минуты! Но все-таки, путем невероятных усилий воли или чего-то там еще, через два часа, усталые, но довольные, мы сделали это!!! Яся собрала нас всех, спросила, кто что чувствовал во время этого тренинга, кого-то похвалила, кого-то поругала, заставила всех нас задуматься.

Речевой тренинг. Или, сценическая речь, как еще здесь называют эти занятия, которые ведет Женя. Речь многих из нас, когда мы только приходим на программу, представляет из себя малопонятную, нечленораздельную смесь сленга, мычания, междометий и мата. Вот из такого теста Жене приходится лепить. Мы старательно делаем артикуляционную гимнастику, произносим скороговорки, учимся вникать в смысл текстов, различных рассказов, повестей. Учимся разбирать, присваивать себе рассказы – то есть находить свои ситуации, свои мысли, из своей жизни, опыта, подходящие под текст. На тренингах всегда очень весело, если сам тратишься и понимаешь, что делаешь задания и упражнения не для похвалы и не из-под палки, а для себя.

Примерно раз в три месяца проходит открытый урок по тренингам на которых оказывается психологическая помощь наркоманам , на котором нас переводят из старшей группы – на этюды, из младшей – в старшую, или не переводят никуда. К открытому уроку мы долго готовимся, учим тексты, подбираем себе рассказы, на Ясином тренинге постоянно совершенствуемся, учимся на своих ошибках. Тренинги – необыкновенная часть Программы, порой она позволяет понять о себе что-то, чего долго не можешь понять даже на психологическом блоке. Я всегда с радостью жду понедельника и четверга!

Вова. г. Орехово-Зуево

Открытый урок (часть 1)